Sanatate Sfatul Specialistului

Top 5 vitamine si minerale recomandate de medicul stomatolog

Stim cu totii ca vitaminele si mineralele joaca un rol important atunci cand vine vorba de sanatatea organismului nostru. Insa oare ne-am gandit cat de importante sunt pentru cavitatea orala si ce pot produce carentele vitaminice asupra dintilor si tesuturilor inconjuratoare? Lipsa unor vitamine din alimentatie poate avea urmari grave asupra danturii si gingiilor. Inflamatia gingivala, boala parodontala, prezenta cariilor, reprezinta cateva afectiuni ce pot influenta sanatatea orala. Iata cateva vitamine importante pentru a mentine sanatatea cavitatii bucale si care este efectul lipsei lor.

1.Vitamina C

Vitamina C poate preveni gingivita, etapa preliminara a bolii gingivale si poate preveni slabirea dintilor. Fiind un puternic antioxidant, vitamina C stimuleaza sistemul imunitar si grabeste vindecarea.

S-a dovedit ca lipsa acestei vitamine poate provoca:
• sangerari ale gingiilor,
• probleme cu procesul de vindecare,
• slabirea smaltului dentar si
• gingivita.

O tableta a produsului C1000 Plus de la Calivita furnizeaza tot atata vitamina C cat 2 kg de portocale sau 20 kg de mere!
Daca preferi varianta lichidă, Liquid C, tot de la Calivita, poate fi amestecat in milkshake-uri, iaurt sau alimente pe care nu urmeaza sa le incalzesti, imbogatindu-le astfel continutul de vitamine si gustul.

2.Vitamina B

Complexul de vitamine B pe langa faptul ca ajuta la tinerea sub control a stresului, prin asigurarea sanatatii celulelor nervoase, ajuta si la mentinerea sanatatii orale, prin scaderea riscului aparitiei sau recurentei aftelor bucale, creste imunitatea si rezistenta la infectii si stimuleaza pofta de mancare. 

De asemenea ea previne respiratia urat mirositoare.
Deficitul de vitamine B poate duce la cheilite, glosite, dermatite, stomatita aftoasa recurenta, candidoza orala, probleme cu inghitirea alimentelor si respiratie urat mirositoare.

Mega B Complex ofera organismului doze mari si complexe de vitamine B, contribuind la reducerea oboselii psihice si la cresterea nivelului de energie pentru o stare de bine intreaga zi. De asemenea, produsul contribuie la functionarea normala a sistemului imunitar si reducerea stresului si extenuarii.

3.Vitamina D

Aceasta vitamina contribuie la reducerea inflamatiei asociate cu afectiunile gingivale si constituie un element suplimentar de preventie in scaderea riscului de aparitie a cariilor. 

Vitamina D mai este numita si „vitamina soarelui”, intrucat este sintetizata in piele atunci cand ne expunem la soare. Vitamina D este foarte importanta, deoarece aceasta ajuta organismul sa absoarba calciul din alimente.

Lipsa acesteia duce la rahitism sau osteoporoza, care predispun la fracturi ale maxilarelor, anomalii dentoalveolare sau intarzieri ale eruptiei dentare. Un alt rol il are in prevenirea senzatiei de „gura uscata”.

D-Drops de la Calivita ca supliment alimentar pentru adulti cat si pentru copii se poate dizolva in bautura favorita si o picatura de vitamina D3 contine 400 U.I.

Tot la Calivita există şi varianta sub formă de tablete a vitaminei D: Vitamin D cu 2000 U.I.

4.Calciu

Un aport optim de calciu este necesar pentru oamenii de toate varstele. 

Bebelusii si copiii mici au nevoie de calciu pentru a dezvolta dinti si oase puternice, in timp ce adultii au nevoie de calciu pentru a le mentine puternice. 

Din pacate, un numar tot mai mare de oameni nu obtin cantitatea de calciu recomandata. O deficienta de calciu poate duce la un risc crescut de osteoporoza, ceea ce face ca oasele sa devina mai fragile, facandu-le sa se rupa mai usor.

Osteoporoza nu afecteaza doar oasele, ci poate afecta si dintii, deoarece poate slabi osul maxilarului. Osul maxilarului este practic o ancora pentru dinti, astfel incat daca se deterioreaza este destul de probabil ca dintii sa inceapa sa se miste si, eventual, sa cada.

5.Magneziu

Magneziul este implicat direct in formarea oaselor si influenteaza activitatea osteoblastelor si osteoclastelor, celule responsabile de formarea de tesut osos. 

Altfel spus, forta danturii, a maxilarului, rezistenta molarilor, premolarilor, a femurului, este strans corelata cu cantitatea de magneziu fixata in oase. 

Totodata, persoanele care nu au carente de magneziu au sanse mai mici de a suferi de osteoporoza. Mai mult decat atat, magneziul contribuie la sanatatea sistemului osos si prin rolul pe care il are in procesul de absorbtie a calciului

Capsulele Calcium Magnesium Plus de la Calivita sprijina sanatatea sistemului osos, functia musculara normala si sanatatea sistemului nervos. 

Produsul contine calciu si magneziu, suplimentat cu vitaminele D3 si K2, pentru a asigura o mai buna absorbtie a calciului.

• Ofera nutrientii optimi pentru sanatatea sistemului osos, indiferent de varsta
• Sprijina regenerarea osoasa in caz de fracturi
• Sustine cresterea si dezvoltarea normala a sistemului osos al fatului in cazul gravidelor
• Contribuie la mentinerea echilibrului electrolitic
• Contribuie la mentinerea concentratiilor normale de calciu in sange
• Este adjuvant in prevenirea osteoporozei

Acest articol a fost scris de...