Simptomele menopauzei timpurii. Cauze si ameliorare

In centrul acestei complexitati anatomice se regasesc doua organe mici si importante care seamana cu doua migdale si se numesc ovare. Ele contin inca de la nastere toate ovulele necesare pe parcursul vietii unei femei. Raman inactive pana la debutul perioadei pubertatii, intre 8 si 13 ani, cand sunt stimulate de hormonii hipofizari pentru a elibera lunar un ovul, esential in procesul de fertilizare si perpetuare a speciei umane, cunoscut sub denumirea de ovulatie.

Menarha

Prima menstruatie (menarha) apare in medie intre 12 si 16 ani, este influentata de factori genetici, alimentatie si mediu de dezvoltare si reprezinta debutul perioadei reproductive. Obezitatea poate declansa debutul precoce al menstruatiei si posibile disfunctii, deoarece lipidele se transforma in estrogen ducand la cresterea nivelului de estrogen.
Ovarele actioneaza si ca glande endocrine astfel ca ele produc hormoni precum estrogen si progesteron, care influenteaza caracteristicile sexuale secundare, regleaza ciclul menstrual si conduc mediul uterin in timpul sarcinii.

Pe masura ce femeile imbatranesc, functia ovariana sufera modificari, marcand tranzitia catre menopauza. Acest proces are loc in general, in jurul varstei de 40-55 de ani si presupune o scadere graduala a productiei de hormoni si a foliculilor ovarieni, culminand cu incetarea ciclului menstrual si sfarsitul capacitatii de reproducere, prin care trec toate femeile.
Incetarea menstrelor datorita insuficientei ovariene poate sa apara la orice varsta. Insuficienta ovariana prematura se refera la incetarea menstrelor inainte de 40 de ani.

Cauze si factori de risc ai menopauzei precoce

1. Factori genetici. Daca exista antecedente familiale de menopauza precoce, creste probabilitatea ca si femeia respectiva sa aiba o experienta similara. Genele pot influenta varsta la care ovarele incep sa-si reduca activitatea.

2. Stil de viata
Fumatul. A fost asociat cu debutul menopauzei mai devreme. Substantele chimice din tigari pot afecta ovarele si pot contribui la epuizarea rezervelor ovariene.
Indicele de Masa Corporala (IMC).Greutatea corporala influenteaza ciclurile menstruale. Femeile subponderale sau supraponderale pot avea un risc crescut de a intra in menopauza mai devreme.
Activitatea fizica. Un stil de viata sedentar poate contribui la debutul menopauzei timpurii. Exercitiile regulate pot avea un efect protector asupra functiei ovariene.

3. Conexiuni cu afectiuni de sanatate
Boli autoimune. Afectiuni precum tiroidita cronica sau lupus pot afecta functia ovariana si pot contribui la menopauza timpurie.
Chirurgia ovariana. Interventiile chirurgicale la nivelul ovarelor sau a altor organe reproductive pot afecta functia ovariana si pot determina debutul menopauzei.
Boli genetice. Anumite conditii genetice, cum ar fi sindromul Turner sau boala ovarelor polichistice (PCOS), pot influenta functia ovarelor.

4. Factori de mediu
Expunerea la substante chimice. Anumite substante chimice, cum ar fi pesticidele sau substantele chimice industriale, pot avea un impact asupra functiei ovariene.
Radioterapia si chimioterapia. Tratamentele medicale precum radioterapia sau chimioterapia pot afecta functia ovariana si pot duce la menopauza timpurie.

Etapele menopauzale

Perioada menopauzala se poate imparti in perioada de tranzitie: menopauzala, perimenopauza si postmenopauza.
In etapa de tranzitie precoce, ciclurile menstruale raman regulate, dar intervalul dintre cicluri creste cu 7 sau mai multe zile, pana apar doua sau mai multe menstre absente (perimenopauza), datorate unei durate din ce in ce mai lungi de anovulatie si postmenopauza care este caracterizata de absenta in totalitate a menstruatiilor.

Modificarile ovariene incep intre 30 si 40 de ani si continua pana in punctul in care ovarul, ajuns la menopauza este lipsit de foliculi.
Perioada de tranzitie menopauzala este caracterizata de niveluri aciclice, relativ crescute de estrogen si scazute de progesteron, numai la menopauza propriu zisa nivelurile de estrogen sunt extrem de scazute sau nedetectabile. Dezechilibrele hormonale din timpul perioadei de tranzitie pot provoca o serie de simptome, care afecteaza sanatatea fizica si emotionala.

Patologii asociate cu fiecare perioada

Sistemul reproducator feminin poate fi afectat de diverse afectiuni specifice fiecarei etape a vietii unei femei. Iata cateva patologii asociate cu fiecare perioada:

1. Perioada de reproducere:
– Sindromul ovarelor polichistice (PCOS)
– Endometrioza
– Fibroame uterine
– Infectii genitale (ex: candidoza, chlamydia)

2. Sarcina:
– Preclampsia/eclampsia
– Diabet gestational
– Anomalii congenitale
– Patologii placentare

Simptome asociate cu premenopauza

Insa vreau sa ne axam mai mult pe perioada premenopauzala si sa iti fac cunoscute simptomele cu care multe femei se confrunta si care apar din cauza imbalantei hormonale. Sunt frecvent intalnite in perioada de tranzitie si pot afecta in mod semnificativ calitatea vietii, interferand cu relatiile interpersonale, activitatile zilnice si starea generala de bine.

1. Modificari in ciclul menstrual:
– Cicluri mai scurte sau mai lungi.
– Sangerari neregulate (abundente/usoare/spotting).

2. Simptome vasomotorii:
– Bufeuri
– Transpiratii nocturne
– Tulburari de somn

3. Tulburari psihologice:
– Depresie
– Iritabilitate
– Modificari ale dispozitiei
– Pierderea capacitatii de concentrare
– Memorie deficitara

4. Disfunctie sexuala:
– Uscaciune vaginala
– Scaderea libidoului
– Dispareunie

5. Simptome somatice:
– Durere de cap
– Ameteli
– Palpitatii
– Dureri la nivelul sanilor (mastalgii)
– Dureri articulare
– Dureri de spate

6. Alte simptome:
– Incontinenta urinara
– Piele uscata
– Crestere in greutate

Instalarea premenopauzei

Dupa cum am mentionat mai sus, in perioada de tranzitie precoce, mai avem estrogen, dar care este fluctuant. La inceput se mentin menstruatii regulate, apoi apar doua sau mai multe menstre absente care preced perioada menopauzala cu absenta in totalitate a menstruatiilor. In aceasta perioada femeia se poate confrunta cu cicluri mai scurte sau mai lungi si sangerari neregulate (abundente/ usoare/ spotting).

Bufeurile sunt caracterizate de senzatii bruste de caldura, care cuprind intreg corpul si sunt asociate cu transpiratii in 90% din cazuri, cu o durata de la 1 pana la 5 minute, adesea fiind insosite de anxietate, iritabilitate si palpitatii.

Senzatia de caldura apare din cauza vasodilatatiei periferice care determina cresterea temperaturii pielii.

In perioada perimenopauzala, bufeurile sunt mai frecvente si deranjante, din cauza scaderii estrogenului si a fluctuatiilor acestuia, iar in perioada menopauzala cand nivelul de estrogen ramane constant scazut, bufeurile tind sa dipara. De aceea este foarte important sa administrezi Menopausal Formula de la Calivita, inca din perioada timpurie menopauzala, pentru a creste eficacitatea tratamentului. Contine Schinel (Cnicus Benedictus) care stimuleaza secretia de progesteron, hormon care actioneaza asupra glandei hipofizare ameliorand bufeurile.

Tulburari de somn sunt o acuza frecventa in randul femeilor ce prezinta bufeuri. Femeile se pot trezi de mai multe ori in timpul noptii si pot prezenta transpiratii profuze, astfel ca apare oboseala in timpul zilei, afectarea activitatilor zilnice, simptome depresive si iritabilitate. Tulburarile de somn sunt prezente la 40% din femeile aflate in perioada de tranzitie menopauzala precoce.

Disfunctia sexuala apare din cauza uscaciunii vaginale, scaderii libidoului si dispareuniei. Uscaciunea vaginala poate provoca disconfort si dispareunie (durere in timpul activitatii sexuale), care automat duc la scaderea placerii sexuale si la scaderea generalizata a dorintei sexuale. Pe langa factorii fizici putem asocia in plus factorii psihologici care contribuie la disfunctia sexuala, cum este anxietatea si starile depresive.

Cresterea in greutate este o problema frecventa in randul femeilor aflate in tranzitia menopauzala. O data cu inaintarea in varsta, metabolismul tinde sa incetineasca, iar daca obiceiurile alimentare si exercitiile fizice nu sunt modificate, apare cresterea in greutate.

Imbatranirea hormonala cutanata este responsabila de multe schimbari dermice, cum ar fi aparitia ridurilor deoarece are loc scaderea grosimii dermului datorita reducerii continutului de colagen, scaderea secretiei glandelor sebacee si diminuarea fluxului sangvin. Aceste modificari impacteaza si pielea din zona intima, astfel ca poate sa apara senzatia de uscaciune si mancarime.

Apare un declin cognitiv, adica usoare probleme cu memoria, hormonii nu sunt de vina in aceasta situatie, ci imbatranirea. Menopausal Formula, de la Calivita contine ginseng siberian care stimuleaza activitatea neuronala, deoarece are activitate antioxidanta care protejeaza tesutul creierului de neurotoxicitate si imbunatateste aportul de oxigen al creierului.

Cum iti dai seama ca esti in premenopauza sau menopauza?

Ei bine, prin simptomatologie coroborata cu analizele de laborator care arata niveluri scazute de hormoni.

premenopauza = scadere treptata a nivelului de estrogen

menopauza = estrogen scazut constant sau nedetectabil

Alte manifestari fizice ale menopauzei prorpiu zise, includ osteoporoza, o conditie care fragilizeaza oasele si le predispune la fracturi. Bolile cardiovasculare reprezinta o preocupare in aceasta perioada, deoarece schimbarile hormonale cresc riscul de afectiuni cardiace si accident vascular cerebral. Hormonii din perioada reproductiva ofera o protectie semnificativa impotriva acestor boli.

In ceea ce priveste tratamentele menopauzei, optiunile includ terapia de substitutie hormonala, care inlocuieste hormonii pierduti in timpul menopauzei, si produse fara prescriptie medicala, precum lubrifiantii si cremele hidratante vaginale. Desi terapia hormonala este eficienta in reducerea simptomelor menopauzei, trebuie abordata cu precautie, avand in vedere efectele adverse si dependenta de factorii de risc ai fiecarei femei, fiind asociata cu un risc crescut de cancer de san si col uterin.

Pe langa tratamentele medicale, simptomele pot fi ameliorate prin schimbarea stilului de viata si administrarea de suplimente precum calciu, vitamina C si D3, care sunt benefice pentru sanatatea osoasa.

Menopausal Formula

Contine si alte elemente esentiale, magneziu, zinc si crom, impreuna cu vitaminele A si E necesare pentru buna functionare a organismului si le gasesti pe toate intr-o singura formula: Menopausal Formula de la Calivita, totul devine mai simplu. Acest produs exclusiv pe baza de plante si vitamine nu prezinta efecte adverse si contribuie la ameliorarea simptomelor menopauzei.

Dar stai, nu am terminat, nu este suficient sa administrezi o pastila minune si sa ai impresia ca scapi de toate simptomele, obezitatea reprezinta o ingrijorarea in perioada de menopauza, apare din cauza imbatranirii metabolismului asociat cu o alimentatie nesanatoasa si sedentarism. Asa ca este indispensabila o alimentatie echilibrata si exercitii fizice regulate, minim 30 de minute in fiecare zi.

Sper ca realizezi ca suntem alaturi de tine si ca pentru a-ti intelege mai bine corpul, am creat acest articol, iar daca ai intrebari ma gasesti pe instagram, raspunsul este la mine.