Sanatate Sfatul Specialistului

Prevenirea si tratarea infectiilor sinusale

In perioada de tranzitie intre anotimpuri, cand organismul este vulnerabil la infectii, este important sa acordam o atentie sporita starii noastre de sanatate. Trecerea de la cald la frig si viceversa poate afecta corpul si poate consuma usor resursele de energie ceea ce face ca sistemul imunitar sa slabeasca si sa fim vulnerabili la bolile infectioase. Infectiile reprezinta invazia si multiplicarea agentilor patogeni, cum ar fi bacterii, virusuri, fungi si paraziti, in organismul uman sau animal. Acesti agenti patogeni pot perturba functionarea normala a organismului si pot provoca o varietate de simptome si afectiuni

Iata cateva dintre cele mai intalnite tipuri de infectii:

1) Infectii respiratorii. Acestea includ infectii ale cailor respiratorii superioare si inferioare, cum ar fi raceala comuna, gripa, bronsita si pneumonia. In aceasta categorie putem sa incadram si sinuzitele. De cele mai multe ori, aceste infectii sunt adesea cauzate de virusi si pot provoca simptome precum tuse, secretii nazale, febra si dificultati respiratorii.

2) Infectii urinare. Acestea afecteaza sistemul urinar, inclusiv vezica urinara si rinichii. Infectiile urinare pot fi cauzate de bacterii sau fungi si pot provoca simptome precum urinare frecventa si dureroasa, senzatie de arsura la urinare si durere in zona pelviana.

3) Infectii cutanate. Acestea afecteaza pielea si tesuturile moi de sub aceasta. Exemple de infectii cutanate includ furunculele, celulita si impetigo. Aceste infectii pot fi cauzate de bacterii sau fungi si pot provoca simptome precum roseata, umflaturi, durere si secretii.

4) Infectii gastrointestinale. Aceasta afecteaza tractul gastrointestinal si pot provoca simptome precum diaree, greata, varsaturi si dureri abdominale. Infectiile gastrointestinale pot fi cauzate de bacterii, virusuri sau paraziti si pot fi raspandite prin consumul de alimente sau apa contaminata.

5) Infectii sistemice. Acestea sunt infectii care se raspandesc in intregul organism prin sistemul circulator. Exemple de infectii sistemice includ sepsisul si meningita. Aceste infectii pot fi foarte grave si pot pune viata in pericol.

Pentru a preveni infectiile, este important sa avem mare grija de igiena personala, sa ne spalam pe maini regulat si sa evitam contactul cu persoanele bolnave. Tratamentul infectiilor poate varia in functie de tipul si severitatea infectiei. In cazul in care primele masuri aplicate pentru reducerea simptomelor si a infectiei nu duc la remedierea situatiei, este recomandat sa consultati un medic pentru diagnostic corect si un tratament adecvat.

Ce sunt infectiile sinusale?

Infectiile sinusale sunt afectiuni ale sinusurilor si pot fi extrem de neplacute provocand simptome precum dureri de cap, congestie nazala, secretii nazale si presiune in sinusuri.

Aceste infectii sunt cauzate de patrunderea si multiplicarea agentilor patogeni in sinusuri. In urma patrunderii agentilor patogeni apare inflamatia, ca raspuns de aparare a organismului. Sinusurile sunt de obicei umplute cu aer si acoperite cu un strat subtire de mucus, care ajuta la umidificarea si filtrarea aerului inhalat. 

Atunci cand sinusurile devin inflamate, acestea se pot umple cu mucus si pot bloca canalele de drenaj, permitand agentilor patogeni sa se inmulteasca si sa cauzeze infectii. Astfel se creaza un cerc vicios, fiindca prezenta germenilor patogeni determina inflamatia mucoasei, iar inflamatia creaza stagnarea secretiilor favorizand multiplicarea germenilor.

Exista doua tipuri de infectii sinusale: sinuzita acuta si sinuzita cronica. 

Sinuzita acuta apare brusc si poate dura pana la patru saptamani. Aceasta este adesea cauzata de o infectie virala sau bacteriana si poate fi insotita de simptome precum febra, dureri de cap, durere faciala si secretii nazale groase si colorate. 

Sinuzita cronica, pe de alta parte, dureaza mai mult de 12 saptamani si poate fi mai dificil de tratat. Aceasta poate fi cauzata de o infectie persistenta sau de alte probleme, cum ar fi deviatia de sept nazal sau polipii nazali.

Infectiile sinusale pot fi transmise de la o persoana la alta prin intermediul picaturilor de saliva sau a secretiilor nazale, in special in timpul sezonului rece sau in cazul unei expuneri indelungate la agentii patogeni.

Simptomele sinuzitei

Sinuzitele pot fi declansate si de alergii si iritanti ambientali, cum ar fi polenul, praful, fumul de tutun sau produsele chimice. Aceste substante pot irita mucoasa nazala si pot duce la inflamatie si la blocarea sinusurilor. 

Simptomele comune ale sinuzitelor includ dureri de cap, in special in zona fruntii si a pometilor, congestie nazala, secretii nazale groase si colorate, presiuni in sinusuri, durere faciala, tuse, oboseala. Unele persoane pot experimenta pierderea mirosului sau a gustului, precum si dureri dentare sau de gat. 

Sinuzitele si raceala comuna sunt doua afectiuni asemanatoare care afecteaza sistemul respirator superior. Desi pot avea simptome asemanatoare, exista diferente importante intre ele. 

Sa le analizam mai in detaliu:

Sinuzitele – sunt inflamatii ale sinusurilor, cavitati umplute cu aer din craniul nostru, care sunt conectate la nas prin canale mici. Aceste inflamatii pot fi cauzate de o infectie virala, bacteriana sau fungica, sau pot fi rezultatul unei alergii sau a unei probleme structurale, cum ar fi deviatia de sept nazal.

Raceala comuna- cunoscuta si sub numele de raceala sau infectie virala a tractului respirtor superior, este o infectie virala contagioasa care afecteaza nasul, gatul, sinusurile, caile respiratorii si urechile. Aceasta este una dintre cele mai comune afectiuni umane si poate fi cauzata de diferite virusuri cum ar fi rinovirusurile.

Simptomele racelii comune pot include secretii nazale apoase, congestie nazala, stranut, tuse, dureri in gat, dureri de cap si oboseala. De obicei , raceala comuna este o afectiune usoara si se rezolva in cateva zile sau saptamani.

Cum poti ameliora sinuzita

Exista unele suprapuneri intre sinuzite si raceala comuna, deoarece ambele pot provoca congestia nazala, secretia nazala, dureri de cap. 

Cu toate acestea sinuzitele sunt o complicatie posibila racelii comune sau a altor infectii respiratorii, in timp ce raceala comuna este o infectie virala in sine.

Pentru a preveni sinuzitele si raceala comuna, este important sa avem grija de igiena personala.
Exista cateva metode naturale pe care le poti incerca pentru a preveni aparitia sinuzitelor. Iata cateva sugestii:

1) Mentine o igiena buna a sinusurilor. Utilizeaza solutii saline pentru a clati sinusurile si pentru a mentine hidratarea acestora. Poti folosi spray-uri nazale saline sa faci clatiri nazale cu apa sarata.

2) Evita expunerea la alergeni, daca ai alergii cunoscute care pot declansa sinuzite, incearca sa eviti expunerea la acesti alergeni. De exemplu evita polenul, praful, mucegaiul sau alti iritanti.

3) Mentine o hidratare adecvata – consuma suficiente lichide pentru a mentine sinusurile hidratate si pentru a subtia mucusul. Acest lucru ajuta la prevenirea acumulari si stagnari a mucusului in sinusuri.

4) Evita fumatul sau expunerea la fumul de tutun. Fumatul sau expunerea la fumul de tutun poate irita mucoasa nazala, poate favoriza aparitia inflamatiilor si infectiilor sinusale.

5) Mentine un sistem imunitar puternic, adopta un stil de viata sanatos, alimentatie echilibrata, exercitii fizice si odihna adecvata.

6) Gestioneaza stresul, stresul cronic poate afecta sistemul imunitar si poate favoriza aparitia infectiilor. Metode de gestionare a stresului – meditatia, yoga sau activitati care iti aduc bucurie si liniste. 

7) Baie detox si de relaxare. Pune in cada baie una cana de sare si jumatate de cana de bicarbonat de sodiu, 6-8 picaturi de ulei esential de lavanda – Lavender Essential Oil si 6-8 picaturi de ulei esential de tamaie – Frankincense Essential Oil, umple cada cu apa calda si fa o baie de 15-20 minute.

Remedii naturale

Este important sa mentionam ca, in cazul in care ai predispozitie la sinuzite sau ai simptome frecvente, este recomandat sa te adresezi medicului specialist ORL.

Solutii naturale care pot ajuta la ameliorarea simptomelor infectiilor sinusale.
Trebuie sa mentionam ca organismul nostru are o mare capacitate de refacere si vindecare, iar noi putem sa sustinem aceste mecanisme prin metode naturale complementare.

Un astfel de remediu natural este binecunoscutul ulei de oregano.

Uleiul de oregano este un remediu natural puternic, deoarece are proprietati antimicrobiene si antiinflamatorii. Poate fi luat intern sau aplicat topic pentru a ajuta la combaterea infectiei si reducerea inflamatiei. De asemenea, solutiile saline pot fi utilizate pentru a spala sinusurile si a elibera congestia nazala.

Inhalarea de aburi cu adaugarea de ulei de oregano, cu sau fara alte uleiuri esentiale precum eucaliptul sau menta poate ajuta la deschiderea sinusurilor si la ameliorarea simptomelor.

Uleiul de oregano este un ulei esential obtinut din planta de oregano, cu denumirea stiintifica Origanum vulgare. Acest ulei are proprietati antimicrobiene puternice si este utilizat in mod traditional pentru tratarea diferitelor infectii, inclusiv a infectiilor sinusale. Uleiul de oregano actioneaza prin continutul sau bogat de compusi activi, cum ar fi carvacrolul si timolul. Acesti compusi au proprietati antibacteriene, antivirale si antifungice, care pot ajuta la combatrea agentilo patogeni responsabili la infectiile sinusale.

Beneficiile uleiului de oregano includ

1. Proprietati antimicrobiene, ajuta la distrugerea bacteriilor, virusilor, fungilor.

2. Proprietati antiinflamatorii, reduce inflamatia sinusurilor si amelioreaza simptomele asociate acestora cum ar fii congestia nazala si durerea.

3. Stimularea sistemului imunitar, sprijina sistemul imunitar in lupta contra infectiilor, ajutand organismul sa se vindece mai rapid.

Uleiul de oregano poate fi folosit in mai multe moduri pentru ameliorarea infectiilor sinusale.
– Inhalare, adauga cateva picaturi intr-un vaporizator sau intr-un vas cu apa fierbinte si inhaleaza aburul. Atentie! Apa nu trebuie sa fie foarte fierbinte pentru a nu produce arsuri ale mucoaselor. Uleiul de oregano nu se va aplica niciodata direct pe mucoasa nazala!

– Diluare si aplicatie locala, dilueaza uleiul cu ulei purtator, cum ar fi uleiul de cocos sau masline, intr-un raport de 1/1 sau ½, aplica amestecul diluat pe piele, in zona sinusurilor si maseaza cu miscari usoare.
– Consum intern, cateva picaturi in pahar cu apa, suc de rosii sau de morcovi. Inainte de utilizare consulta de pe ambalaj instructiunile de dozare.
Este important sa fii constient ca uleiul de oregano este puternic si poate provoca iritatii sau alergii la unele persoane.

Sa nu uitam ca putem creste eficacitatea tratamentului naturist prin asocierea unor suplimente nutritive cum ar fi:

C1000 Plus, Samburex, ViraGo, Immunvirex, Gravital Juice, care vor intari sistemul imunitar.
White Willow sau Curcuma Pro, vor ajuta la reducerea inflamatiei, si a febrei.

Garlic Max, va intari sistemul imunitar, va ajuta in eliminarea factorilor patogeni si va avea si efect mucolitic.

In cazurile severe sau cronice, tratamentul sinuzitelor poate implica administrarea de antibiotice, utilizarea de spray-uri nazale saline pentru a curata sinusurile si a ameliora congestia, precum si administrarea de analgezice pentru a reduce durerea sau, poate fi necesara interventia chirurgicala pentru a rezolva problemele structurale si pentru a drena sinusurile.
Tratamentul natural al sinuzitei este mult mai bland, fara efecte secundare si cu un rezultat sigur in cresterea imunitatii, evitand astfel recidivele si cronicizarea.
In concluzie infectiile sinusale pot fi neplacute si pot produce simptome neplacute. Este important sa recunoastem simptomele si sa cautam tratamentul adecvat.
Trateaza sinuzita eficient cu ajutorul naturii. Alege sa fii sanatos!

Acest articol a fost scris de...