Comunitatea Calivita

Maria Mihaila. Nutritionist, concurent MasterChef si partener Calivita

Salut! Sunt Maria Mihaila, fitoterapeut si nutritionist acreditat international, cu o pasiune inepuizabila pentru sanatate si bunastare. Acreditarea mea vine din studii intense in Italia (la Universitatea din Florenta) si Germania (la Deutsche Paracelsus Schulen, cea mai renumita facultate de medicina alternativa si nutritie din Europa). In prezent, ma dedic si studiez Medicina Generala la Facultatea Titu Maiorescu din Bucuresti, pentru a completa paleta mea de cunostinte. In 2018, am pornit proiectul Getika Holistic Life, o initiativa prin care impartasesc oamenilor cunostinte despre fitoterapie, nutritie si sport, ajutandu-i sa-si redobandeasca sanatatea prin alimentatie si plante medicinale

Sunt mandra sa fiu invitata frecvent in emisiuni de televiziune, precum „Zile cu stil” de la TVR2 si „Neata cu Razvan si Dani” de la Antena 1, pentru a discuta despre diete celebre si alimentatie sanatoasa. De asemenea, contribui la emisiuni ca Observator TV (Antena 1), Medika TV, ” A7TV Matinal A7TV”, „Dimineti cu Georgia” (Metropola TV) si „Intre prieteni cu Dana Istrate” (Metropola TV), precum si “Ruleta Pasiunii” (Canal 33).

Alaturi de echipa FORN (Romania – Spania – Norvegia), punem la punct retete de prajituri revolutionare, fara gluten, lactoza sau zahar, care sa redefineasca bucataria traditionala.
Actualmente, conduc segmentul de Fitoterapie in cadrul emisiunii A7TV “Matinal A7TV”

Participarea in emisiunea de televiziune „MasterChef Romania” a reprezentat o oportunitate fascinanta de a-mi demonstra pasiunea pentru gatit si nutritie. Acolo am avut onoarea de a prezenta preparate elaborate cu grija si creativitate, demonstrand ca mancarea sanatoasa poate fi la fel de delicioasa si apetisanta precum cea traditionala.

Regulat organizez evenimente in domeniul nutritiei

Am fost invitata sa vorbesc la diverse evenimente, unde am abordat subiecte esentiale despre sanatate si nutritie. Am avut privilegiul de a impartasi cunostinte si sfaturi utile, punand accent pe importanta alegerilor alimentare corecte si a unui stil de viata sanatos. Organizarea de workshopuri a devenit o modalitate concreta de a impartasi practici si tehnici de gatit sanatos. Am avut bucuria sa gazduiesc evenimente interactive, unde am demonstrat preparate echilibrate din punct de vedere nutritional si delicioase. Un alt aspect important al activitatii mele este organizarea de evenimente in domeniul nutritiei si medicinei alternative.

Aici, misiunea mea este sa educe tinerele mamici in arta gatitului sanatos, punand accent special pe preparatele adaptate copiilor cu sensibilitati, intolerante sau alergii alimentare. Aceasta este o parte esentiala a misiunii mele de a aduce sanatate in fiecare camin.

Cu o experienta semnificativa in domeniu, am colaborat cu restaurante, scoli, gradinite si unitati afterschool pentru a dezvolta meniuri sanatoase si echilibrate. Am creat propuneri care au avut in vedere nevoile nutritionale specifice ale fiecarei categorii de consumatori, cu scopul de a promova sanatatea si bunastarea.

Sunt recunoscatoare pentru fiecare oportunitate de a impartasi cunostinte si de a contribui la bunastarea celor din jur. Aceste experiente m-au motivat sa continui sa promovez un stil de viata sanatos si sa aduc sanatatea in casele fiecarui individ.

Am muncit mult sa ajung in acest punct

Cu 13 ani de studii in Italia si Germania si 6 ani de antreprenoriat, dintre care ultimii 5 in domeniul Medicinei Complementare si al Nutritiei, am strans o vasta experienta ca:
Fitoterapeut si Aromaterapeut Acreditat ANATECOR
Terapeut in terapii complementare
Specialist in Medicina cuantica–biorezonanta SCIO
Tehnician nutritionist certificat UPMCA
Fitness Nutrition Diet Specialist
Apiterapeut

Deutsche Paracelsus Schulen: ”Fitoterapie Salus – Schoenenberger”
Deutsche Paracelsus Schulen: ”Terapie cu enzime Dr. Wolz”
Deutsche Paracelsus Schulen: ”Diagnostic facial Dr. Schussler”
Membru in „Ordinul practicienilor de medicina complementara si alternativa”
Rezultatele obtinute cu pacientii mei vorbesc de la sine si ma onoreaza sa fiu recunoscuta ca specialist in sanatate.

Cum am ales aceasta cale?

Simplu! Momentul definitoriu in alegerea mea de a urma medicina complementara a fost atunci cand am trecut printr-un impas cu sanatatea. Ma simteam epuizata si lesinam des, in ciuda analizelor obisnuite care indicau starea de sanatate ca fiind buna. Abia apeland la un fitoterapeut am aflat adevarul: sufeream de boala celica. 

A fost o revelatie placuta sa descopar ca medicina complementara avea raspunsurile la problemele mele acolo unde medicina clasica nu a putut oferi solutii. De atunci, mi-am propus sa ajut oamenii sa isi recastige sanatatea prin intermediul plantelor si prin adoptarea unui stil de viata echilibrat.

Pasiuni care ma insotesc

In afara domeniului medical, exista cateva activitati care imi hranesc sufletul:

Calatoritul: Descoperirea altor culturi si peisaje imi aduce o bucurie deosebita. Fie ca e vorba de strazile inguste din Napoli sau de peisajele desprinse din basmele germane, fiecare calatorie ma imbogateste.

Cititul: Cartile sunt o alta sursa de inspiratie pentru mine. Ele deschid usi catre noi perspective si cunostinte, iar fiecare pagina citita este o calatorie in sine.

Mersul pe munte: Natura, aer curat si liniste – elemente esentiale pentru echilibrul meu. Ascensiunile in munti sunt o modalitate de a-mi incarca bateriile si de a ma reconecta cu esentialul.

Mersul pe role si calaritul: Aceste activitati imi aduc aminte de simplitatea bucuriei copilariei. Sunt modalitati de a-mi mentine trupul in forma si de a-mi incarca energia pozitiva.

Snowboarding si squash: Ador provocarile si aventurile pe partii, dar si jocul rapid si intens de squash.

Sfaturi pentru sanatatea ta

Sanatatea este comoara noastra cea mai de pret, iar preventia este cheia. Traim intr-o lume plina de stres fizic si emotional, intr-o societate toxica la propriu si la figurat. Asadar, sanatatea ta depinde in mare masura de alegerile pe care le faci in fiecare zi. 

O alimentatie corecta, gestionarea stresului si suplimentarea zilnica cu micronutrienti nu mai sunt optionale, ci au devenit necesitati imperative.

Omega 3, vitamina D3, vitamina C, calciu, magneziu, zinc, seleniu, Organic Noni, Gravital juice, Rhodiolin, probioticele si ParaProteX sunt suplimentele Calivita pe care le recomand cu incredere oricarei persoane care isi doreste o viata plina de calitate.

Privind in viitor, vad o cale luminata de oportunitati de a aduce sanatate si fericire in vietile oamenilor. 

Finalizarea studiilor de Medicina Generala este un pilon esential in aceasta calatorie. Acesta reprezinta fundamentul pe care voi construi solutii complete si personalizate pentru fiecare pacient.
Fie ca ne confruntam cu stresul cotidian, cu echilibrarea nutritiei sau cu explorarea beneficiilor plantelor medicinale, fiecare aspect al sanatatii tale merita atentie speciala. Imi doresc sa fiu ghidul tau de incredere, sa te insotesc in fiecare pas al acestui drum catre o viata sanatoasa.

Pe viitor imi propun sa...

Unul dintre obiectivele mele viitoare este sa contribui la bunastarea unui numar cat mai mare de oameni. Prin educatie si evenimente in domeniul nutritiei si medicinei alternative, imi propun sa ajut tinerele mamici sa-si dezvolte abilitati in arta gatitului sanatos. Sunt deja trainer acreditat in Fitoterapie Aplicata si imi propun sa predau curand cursuri specializate destinate profesionistilor din domeniul sanatatii, precum medici, farmacisti, terapeuti si nutritionisti.

Pentru mine, viitorul este definit de oportunitatile de a face o diferenta in vietile oamenilor. In fiecare actiune, in fiecare sfat si in fiecare eveniment, vad o sansa de a aduce mai multa sanatate si satisfactie in comunitatea noastra. Prin finalizarea studiilor mele, ma pregatesc sa aduc lumina cunostintelor in fiecare tratament personalizat, in fiecare sfat despre nutritie echilibrata si in fiecare eveniment dedicat sanatatii.
Sper ca aceste randuri sa te inspire sa acorzi o mai mare atentie propriei tale sanatati. Am ales aceasta cale pentru ca am vazut in propria mea experienta cat de mult poate influenta un stil de viata sanatos.
Sanatatea ta este cea mai de pret comoara, iar eu sunt aici sa te sprijin in fiecare pas pe acest drum.

Acest articol a fost scris de...