Numeroase schimbari au loc pe parcursul celor 9 luni de sarcina, pe toate planurile. Corpul mamei se modifica in mod treptat, accepta si sustine o noua viata. Viitoarea mamica trece prin schimbari afective, emotionale, rolul sau in societate capata usor un nou sens…
Dar ce se intampla cu parul?!
In timpul sarcinii, nivelurile hormonilor tiroidieni, estrogeni si ai prolactinei sunt mult crescute fata de normal. Spre exemplu, progesteronul si estriolul, un hormon estrogen, au fiecare dintre ele niveluri de pana la 9 ori mai mari in timpul sarcinii, decat in afara sarcinii.
Toate aceste modificari influenteaza pielea si parul femeii insarcinate. In ceea ce priveste cresterea parului, faza de crestere activa, adica faza anagena, este prelungita in timpul sarcinii.

Practic, firele de par stau mai mult timp in faza de crestere activa, iar faza telogena, aceea in care parul se desprinde, este amanata… Astfel ca, rezultatul arata cam asa: in timpul sarcinii, firele de par sunt mai puternice, mai groase. Parul si pielea capata stralucire, la majoritatea persoanelor.
Ulterior, odata cu nasterea, nivelurile tuturor acestor hormoni amintiti sufera o scadere relativ brusca, ele revenind la un nivel apropiat de cel normal in doar 2-4 zile de la nastere.
Doar prolactina, la femeile care alapteaza, ramane la un nivel mai mare decat normalul.
Caderea parului post-partum
In afara modificarilor hormonale care in mod evident au un impact asupra fazelor de crestere ale parului, in timpul nasterii se pierde sange (in medie 500 ml in cazul nasterii naturale si in medie 1000 ml in cazul nasterii prin cezariana). Acest lucru, la unele persoane, poate duce la o usoara anemie sau mici carente; iar perioada post-partum, cel mai adesea, este insotita si de perioade mai stresante, nopti agitate, cu lipsa de somn, mancat pe fuga.

Toate acestea contribuie, in mai mare sau mai mica masura, la caderea parului post-partum, fenomen cunoscut sub denumirea de efluviul telogen post-partum.
Aceasta cadere accentuata a parului se produce difuz, la nivelul intregului scalp. La unele persoane poate fi mai vizibila in zona frontala sau in zona tamplelor, la linia de insertie a parului. Debuteaza de obicei la 2-4 luni de la nastere si poate dura pana la un an, fenomenele fiind, la majoritatea persoanelor, auto-limitate.
La majoritatea persoanelor, parul inceteaza sa mai cada in mod accentuat dupa 5-6 luni post-partum.
In cazul in care caderea parului post-partum ramane una accentuata si dupa 6-7 luni post-partum sau nu se observa semne ale regenerarii (mici fire de par care sa inlocuiasca parul pierdut), se recomanda efectuarea unui consult dermatologic sau adresarea catre medicul de familie, in vederea excluderii altor afectiuni. Se vor avea in vedere mai ales anemiile, afectiunile tiroidiene si pe cele autoimune.
Ce poti face in acest caz?
Din fericire, pentru majoritatea persoanelor, fenomenul efluviului telogen post-partum este autolimitat, iar parul da semne de regenerare, iar noi putem sa il ajutam avand in vedere mai multe idei, precum:
1. In lunile post-partum in care caderea sa este una accelerata, putem reduce lungimea parului. Avand o lungime nu foarte mare, vom evita incurcarea si ruperea excesiva a firelor si per total putem capata impresia unui aspect mai fresh. De asemenea, firele noi care se vor regenera vor putea ajunge mai rapid la un nivel similar.

2. Vom evita agresiunile asupra lui, precum:
a. agresiunile termice (placa de par, ondulator, uscatorul de par etc). Ideal, il vom lasa sa se usuce liber, dupa spalare;
b. agresiunile fizice care pot fi date de prinderea prea stransa a acestuia. Exista o afectiune numita ‘alopecie de tractiune’. Practic, pe anumite zone, unde parul este prea strans prins, acesta poate cadea, producandu-se zone de alopecie;
c. agresiunea UV, mai ales in lunile de vara, atunci cand radiatia ultravioleta este la un nivel inalt. Vom proteja scalpul si radacinile firelor de par tinandu-le la umbra sub o palarie sau o sapca.
3. Vom avea o dieta echilibrata, bogata in alimente proaspete, ne vom hidrata corespunzator si vom evita stresul psiho-emotional.
Beauty Formula este solutia naturala pentru un par puternic
4. Putem, de asemenea, sa sprijinim parul in procesul sau de regenerare, prin suplimente cu rol de fortifiere si hranire. In acest sens, Beauty Formula, de la Calivita, contine ingrediente active cu efecte dovedite asupra sanatatii parului, pielii si unghiilor: colagen de tip I si III, acid hialuronic, zinc, vitamina C, vitamina B1, B6, vitamina A, cupru, iod, extract de Coada-Calului (Equisetum arvense), L-metionina si L-cisteina.
Amestecul acestor ingrediente, aceasta formula pentru frumusetea parului, unghiilor si a pielii, au efecte precum fortificarea structurii firului de par, stimularea regenerarii parului. Precum si cresterea rezistentei tijelor firelor de par si sustinerea unei pigmentari normale a acestora. Se recomanda administrarea unei capsule pe zi, timp de 3 luni.
Produsul nu se administreaza in sarcina si alaptare. Extractul de Coada-Calului nu este permis in timpul alaptarii, asadar este ideal de folosit dupa intarcare sau de catre femeile care nu alapteaza.

5. La nevoie, sau, uneori, din dorinta de a imbunatati aspectul parului de la nivelul scalpului, mai putem apela si la tratamente medicamentoase locale recomandate de catre medicul dermatolog. Acestea au efect de imbunatatire a circulatiei sangvine de la nivelul scalpului, ori proceduri precum terapia PRP (“terapia vampir”), microneedling.
Usor, usor, totul va reveni la normal
Ca mama care s-a confruntat ea insasi cu cadere difuza accentuata a parului de-a lungul vietii, din diferite motive (post-partum, post-covid, dar si in perioade de epuizare fizica si psihica), vreau in incheierea acestui text sa va spun ca va inteleg! Am fost acolo si sunt acolo. Inteleg frustrarea de a vedea cum parul de pe scalp se subtiaza si cade in mod accelerat.
Am fost acolo si stiu ca aceasta cadere este ea insasi o sursa de stres, asa ca fruntea sus.
Vor veni vremuri mai bune. Luati lucrurile treptat, faceti analize, pentru a exclude o eventuala anemie sau o cauza medicala si dupa ce le-ati exclus… aveti rabdare si fiti consecvente in pasii pe care ii urmati.
Oferiti parului vitaminele si mineralele de care are nevoie, pentru a-l ajuta in procesul de regenerare, optati pentru tratamente locale, daca este cazul, dar aveti rabdare. Rezultatele nu se pot vedea peste noapte si este nevoie de perseverenta, rabdare si… incredere.
Acest articol a fost scris de...
