In fata schimbarilor de temperatura, ea se adapteaza prin mecanisme fiziologice ce includ vasodilatatia (la caldura) si vasoconstrictia (la frig). Adica modificari de calibru ale vaselor de sange, insotite, dupa caz, de eliberarea caldurii si transpiratie sau conservarea ei, cu reducerea fluxului catre piele si extermitati. Aceste procese permit reglarea temperaturii corpului.
Totusi, trecerile bruste de la cald la rece pot duce la stres termic, manifestat prin iritatii, roseata, senzatie de arsura, mancarime si disconfort. In plus, pielea expusa la astfel de conditii poate suferi microleziuni la nivelul barierei cutanate, crescand riscul de iritatii si infectii.
Expunerea la frig
Unul dintre cele mai frecvente efecte ale expunerii la frig este uscaciunea pielii. Temperaturile scazute si umiditatea redusa a aerului afecteaza stratul superior al pielii, numit stratul cornos, care actioneaza ca o bariera impotriva pierderii apei.
Frigul inhiba activitatea glandelor sebacee, reducand cantitatea de sebum produsa. Sebumul are un rol esential in mentinerea hidratarii pielii, iar lipsa acestuia duce la uscaciune si fisuri.
Pe langa frig, utilizarea sistemelor de incalzire in spatiile interioare contribuie la scaderea umiditatii aerului, exacerband problema. Pielea uscata devine mai predispusa la descuamare, roseata si disconfort, afectand calitatea vietii. Aceste manifestari sunt mai accentuate la persoanele cu piele sensibila sau cu afectiuni precum eczema sau dermatita atopica.
Un produs ideal pentru acest sezon este Hand & Body Lotion de la Calivita, care contine ingrediente emoliente si calmante, ce hranesc pielea in profunzime. Hidrateaza imediat si ajuta la refacerea barierei cutanate, combate uscaciunea cauzata de schimbarile de temperatura, fiind potrivita pentru utilizarea zilnica.
Persoanele cu piele sensibila resimt mai acut efectele schimbarilor de temperatura. Bariera cutanata a acestora este adesea compromisa, ceea ce face ca pielea sa fie mai vulnerabila la factori iritanti.
Trecerea de la cald la rece sau invers poate duce la iritatii, senzatie de arsura sau mancarime accentuata. Pentru a o proteja, se recomanda evitarea produselor dure (sapunuri, detergenti, parfumuri) si adoptarea unei rutine blande de ingrijire.
Un alt factor de risc este dilatarea capilarelor in timpul expunerii la temperaturi scazute, urmata de o contractie brusca atunci cand pielea este reincalzita. Acest proces poate provoca eritem facial temporar sau chiar conditii mai severe, precum rozaceea.
Persoanele cu piele sensibila trebuie sa acorde o atentie deosebita rutinei de ingrijire si sa evite produsele care contin iritanti, precum parfumuri sau alcool.
Un ingredient-cheie in mentinerea sanatatii pielii sensibile este vitamina D, cunoscuta pentru proprietatile sale antiinflamatorii. Aceasta ajuta la reglarea procesului de regenerare celulara si stimuleaza producerea de lipide naturale, esentiale pentru o piele hidratata si protejata.
Un produs ideal pentru suplimentarea ei este D-drops de la Calivita, un supliment lichid cu absorbtie rapida. Cu o formula pura si dozaj controlat, aceste picaturi sunt usor de administrat si pot fi integrate in rutina zilnica pentru a sustine sanatatea pielii si a intregului organism.
D-drops este o alegere excelenta pentru persoanele care doresc sa-si mentina nivelul optim de vitamina D, mai ales in perioadele in care expunerea la soare este redusa.
Frigul poate declansa sau agrava diverse afectiuni inflamatorii ale pielii, inclusiv dermatita atopica, psoriazisul si urticaria. Scaderea temperaturii afecteaza functia de bariera a pielii, permitand pierderea apei transepidermice si patrunderea alergenilor sau a iritantilor. In plus, frigul reduce aportul de sange catre piele, afectand procesul de vindecare a leziunilor.
Psoriazisul, o boala autoimuna, poate fi exacerbat de vremea rece din cauza lipsei expunerii la soare si a aerului uscat. Similar, urticaria la frig, o afectiune caracterizata prin aparitia unor pete rosii si mancarime, este declansata de contactul direct cu temperaturi scazute sau obiecte reci.
Expunerea la cald
Vremea calda aduce alte provocari pentru piele, in special din cauza expunerii la radiatiile ultraviolete. Razele UV penetreaza pielea, provocand arsuri solare, hiperpigmentare, imbatranire prematura si, din pacate, creste riscul tuturor cancerelor de piele.
Expunerea cronica la soare duce la degradarea colagenului si elastinei, componente esentiale pentru fermitatea si elasticitatea pielii. Acest proces, cunoscut sub numele de fotoimbatranire, contribuie la aparitia ridurilor si petelor solare.
In plus, temperaturile ridicate pot agrava acneea si alte afectiuni inflamatorii ale pielii prin cresterea productiei de sebum. Transpiratia excesiva, combinata cu bacteriile prezente pe piele, poate infunda porii, ducand la formarea cosurilor si a iritatiilor.
Protectia impotriva soarelui este esentiala. Utilizarea unui produs cu SPF ridicat, combinata cu o rutina de hidratare, ajuta la prevenirea daunelor solare. Suplimentarea cu vitamina E, cunoscuta pentru protectia impotriva stresului oxidativ, sustine sanatatea pielii expuse la UV.
Vitamin E de la Calivita poate spori efectele de hidratare, avand in vedere proprietatile antioxidante ale acesteia, care contribuie la regenerarea celulara.
Bariera cutanata, formata in principal din lipide si celule moarte, este prima linie de aparare impotriva agresiunilor externe.
Schimbarile de temperatura afecteaza structura si functionalitatea acesteia, iar expunerea repetata la frig sau caldura extrema poate provoca deshidratarea pielii. In timp, aceste daune cumulative pot duce la o piele mai sensibila si predispusa la infectii sau inflamatii.
Este esential sa se acorde o atentie sporita mentinerii integritatii barierei cutanate, prin utilizarea de produse hidratante si emoliente adaptate sezonului.
Colagenul hidrolizat #glamUp de la Calivita este o solutie excelenta pentru a sprijini sanatatea pielii si a barierei cutanate. Componentele sale sustin regenerarea celulelor pielii si refacerea stratului lipidic, contribuind la o bariera mai puternica si mai hidratata. Prin cresterea elasticitatii si fermitatii pielii, colagenul hidrolizat ajuta la prevenirea deshidratarii cauzate de frig sau aerul uscat. Totodata, sustine rezistenta pielii impotriva factorilor agresivi care pot degrada structura sa.
Cum amelioram efectele acestea daunatoare ale expunerii la caldura sau frig?
Este important sa adoptam masuri preventive si tratamente adecvate:
● Hidratare: utilizam creme hidratante bogate in lipide pentru a proteja bariera cutanata, mai ales in sezonul rece. Uleiurile naturale, precum cel de jojoba sau avocado, sunt eficiente pentru pielea uscata (continute si de Hand&Body lotion)
● Protectie solara, cu crema cu SPF de cel putin 30 pe tot parcursul anului.
● Evitarea dusurilor fierbinti: Apa fierbinte deshidrateaza pielea, mai ales in timpul iernii. Optam pentru apa calduta si produse blande de curatare.
● Umidificatoare: Utilizarea unui umidificator in locuinta poate preveni uscarea excesiva a aerului in sezonul rece.
● Imbracaminte adecvata: Vom proteja pielea de frig prin purtarea de manusi, fulare si haine calduroase. In sezonul cald, alegem imbracaminte usoara si respirabila.
Schimbarile de temperatura reprezinta, prin urmare, o provocare constanta pentru piele. De la frigul uscat al iernii la caldura intensa a verii, pielea noastra trebuie sa faca fata unor conditii variate, care ii pot afecta sanatatea si aspectul. Adoptarea unor rutine de ingrijire personalizate si utilizarea produselor adecvate sezonului sunt esentiale pentru mentinerea pielii sanatoase si protejate.
Acest articol a fost scris de...
