Petrecerea timpului de calitate cu copiii nostri nu trebuie sa fie o activitate iesita din comun sau un efort financiar mare.
Putem sa petrecem zilnic timp impreuna fara nicio distragere a atentiei, timp in care le transmitem copiilor ca ei sunt cei mai importanti pentru noi.
In acele momente sa incercam sa vedem lucrurile din perspectiva lor, sa povestim. Sa le ascultam dorintele, preferintele dar si ingrijorarile si suferintele.
Timpul petrecut impreuna cu cei mici este la fel de important si pentru noi. Pentru ca, acordandu-le lor toata atentia si jucandu-ne cu ei, ne deconectam de la toate grijile, ne simtim mai aproape de ei. Suntem la curent cu tot ce se intampla in viata lor.
In plus simtim din plin bucuria copilariei.

In continuare, vreau sa va povestesc putin despre activitatile pe care noi le facem impreuna. Activitati prin care ne conectam unii cu ceilalti, activitati care ne incarca bateriile si ne relaxeaza.
1.Gatitul impreuna, pregatirea si asezarea mesei
Una dintre activitatile noastre preferate este gatitul, mai ales cand este vorba de deserturi.
De cand s-au nascut copiii, am incercat sa gatesc cat mai mult ca sa le pot oferi mancare sanatoasa cu ingrediente de calitate. Asa ca, ei au fost de mici langa mine prin bucatarie si au incercat impreuna cu mine framantatul painii, curatatul legumelor, amestecatul in tigaie.
Prin gatit am reusit in special pe Matei sa-l imprietenim cu tot felul de legume pe care initial nu le accepta. Spanacul sau rosiile gatite (pe cele crude inca nu le accepta) au intrat usor, usor in meniul lui. Participand la gatit si stiind ca si-a adus contributia la mancarea pe care am asezat-o in farfurie era de acord sa guste preparate, pe care altfel le-ar fi respins din start. Asa a observat ca erau gustoase si ca ii plac.



Iris este ajutorul meu de nadejde in bucatarie de cand avea doi ani isi impingea scaunul langa blat si se urca sa vada ce fac.
Mereu vrea sa amestece in oala sau sa ma ajute sa curat usturoiul si sa guste din toate legumele. Adora si acum sa manance conopida sau broccoli crude, frunze de varza, morcovi, telina, mazare congelata.
Un alt obicei sanatos pentru familia noastra este sa luam masa impreuna. Nu reusim in timpul saptamanii sa facem asta la toate mesele principale, dar cina o bifam.
In weekend pranzul si cina sunt momentele de petrecut in familie, fara ecrane sau telefoane. Ne bucuram pur si simplu de mancare delicioasa, povestim si ne destainuim, lucru mult mai usor de facut atunci cand burticile sunt pline si papilele gustative satisfacute.
2. Picnicul
De cand ne-am mutat la casa se intampla des sa luam o patura, sa o asezam in gradina si sa ne bucuram de o masa deliciosa. Fie ca vorbim de mic dejun, pranz, cina sau poate o gustare.
Acest obicei cu picnicul il avem din perioada in care locuiam la bloc. De multe ori cand mergeam in parc ne luam o paturica cu noi si gustarea o serveam pe malul Crisului sau la umbra unui copac.



Ne place sa exploram si sa descoperim dealurile si padurile din apropierea orasului. Astfel ca se intampla uneori sa mutam picnicul intr-un loc linistit, inconjurati de natura, unde ne bucuram de aerul proaspat si de cantecul pasarilor.
3. Plimbarile in natura

Iubim plimbarile in natura in mod special pentru ca ne angajeaza si stimuleaza toate simturile si sunt un mod placut de a fi activi si de a ne consuma energia.
Copiii se simt mai liberi si mai creativi, iar spiritul de mici exploratori si curiozitatea se activeaza. Mereu identificam copacii dupa frunze, seminte sau nuci.
Toamna, o activitate care le place si ii provoaca pe Matei si Iris este prinderea frunzelor in timp ce ele sunt in cadere.



Avem ocazia cu fiecare iesire sa descoperim plante noi. Matei si Iris recunosc multe dintre plantele medicinale si acum. Oriunde mergem si descopera cate una sunt super incantati.
In ultima noastra iesire in natura am cules flori de soc pentru socata si ceai, iar Matei s-a jucat jumatate de ora cu picioarele intr-o balta cu noroi.
Copiii iubesc cataratul in copaci si jocul “Ghid personal” cand fiecare dintre ei intra pe rand in rolul unui ghid care ne calauzeste in plimbarea noastra si ne povesteste despre copacii si plantele care ne ies in cale.
Trebuie sa tina minte drumul pentru a ne ajuta sa ne intoarcem la punctul de pornire.

4. Gradinaritul
Pe langa faptul ca este o activitate placuta si relaxanta, gradinaritul este si o activitate senzoriala care ii invata pe copii despre ciclul de viata al unei plante, de la samanta la leguma sau fruct.
Ii invata si sa fie responsabili, sa ude si sa ingrijeasca plantele in fiecare zi.
Anul aceasta am lucrat toti patru in gradina si am decis ce plantute sa punem. Acum avem o mini gradina cu rosii, castraveti, ardei, busuioc, leustean, oregano si cimbru.
Este o bucurie sa vedem cum cresc plantele de la o zi la alta, sa numaram florile ardeilor, sa le udam si sa avem grija de ele.



Nu este prima data cand crestem plante aromatice sau legume. Am mai avut o gradina cand Matei era mai mic si asa a inceput el sa iubeasca ardeii. Cum aparea cate unul in planta cum il lua si manca.
In perioada in care am stat la bloc am avut pe balcon jardiniere cu flori, plante aromatice, ceapa si usturoi verde.
Anul acesta am mai avut o premiera, caci copiii au pus in gradina primii lor pomi fructiferi. Matei a pus un piersic iar Iris un cais.
Nu pot sa va descriu in cuvinte cat de mandri au fost cand au vazut pomii lor, pusi cu manutele lor.
5. Confectionarea jucariilor din carton


Aceasta este o activitate care dezvolta creativitatea si imaginatia copiilor si care ajuta la dezvoltarea abilitatilor motorii fine, antreneaza rabdarea si concentrarea, le creste increderea.
Cutiile de carton le-am transformat in aripi de fluture, in decoratiuni de Paste sau Craciun, iar recipientele de plastic le-am transformat in vaze sau suporturi pentru creioane.
Tuburile de carton de la hartia igienica au fost transformate in elefanti, vulpite sau pisicute, iar ultima data au luat forma unor avioane super dragalase.


Sunt o multime de alte activitati pe care le putem face impreuna cu copiii nostri in functie de varsta lor, in functie de anotimp, in functie de preferintele si dorintelor lor, iar beneficiile sunt imense.
Timpul de calitate petrecut cu copiii are un impact puternic asupra legaturii dintre noi si ei, ii face pe copii sa se simta mai stabili, mai putin stresati, in siguranta, increzatori si mai cooperanti.
Acest articol a fost scris de...
