Intr-un mod paradox, o astfel de iubire se naste din incercarea de a tine viata sub control, tentativa soldata cu pierderea controlului prin atribuirea unei puteri personale altcuiva decat propriei fiinte. Asteptand ca altii sa ne rezolve problemele, sa ne elibereze de suferinta, temeri sau disconforturi resimtite, toleram sau impunem comportamente abuzive.
Iar in acest caz, persoanele abuzate sunt de fapt persoanele importante din viata noastra: copiii, parintii, prietenii, iubitul sau iubita, sotul sau sotia. Atributele unei relatii de iubire nesanatoase sunt: obsesiv, distructiv, excesiv, compulsiv, insotit de un sentiment de proprietar.
Iubirea este o alegere libera, nu este o constrangere, obligatie sau mila. Insa multi dintre noi confunda dorul si obsesia cu dragostea adevarata. Dependenta este un obicei disfunctional care a devenit inconstient. Este un ritual compulsiv care nu mai este o alegere.
Dependenta de dragoste este incapacitatea de a spune NU unei persoane care te trateaza prost. Este o iluzie de siguranta. Dependenta de dragoste este conditionata, iar nevoia de iubire si aprobare din partea celorlalti este adesea insotita de resentimente.

Iubirea romantica adictiva
Acest tip de iubire adictiva se manifesta atunci, cand obiectul iubirii este unul romantic. Persoana asupra careia se face fixatia poate fi un partener romantic sau doar o fantasma.
Cautarea acestei emotii intense poate deveni ea insasi o adictie, manifestandu-se adesea prin urmarirea obsesiva a obiectului iubirii romantice. Persoana obsedata se identifica in totalitate cu relatia romantica reala sau imaginara.
Iubirea sexuala adictiva
O nevoie sexuala refulata sau interzisa prin constrangeri religioase sau familiale, poate duce la adictie sexuala. Netratat, comportamentul sexual obsesiv-compulsiv cauzeaza suferinta si disperare individului, familiei si partenerului acestuia.
Sexul nu poate fi considerat “bun” sau “rau”, ci comportamentele asociate sexului sunt cele care indica prezenta unei deprinderi nesanatoase.
Cand suntem indragostiti, creierul nostru contine niveluri ridicate de dopamina si oxitocina. Dopamina, numita si hormonul fericirii, este implicata in comportamentele care au la baza recompensa. Acest fenomen explica starea de euforie pe care o avem, cand suntem indragostiti, dar, in acelasi timp, formeaza si baza biologica a comportamentelor de dependenta.
La fel si oxitocina este un neurotransmitator cu un efect esential in multe comportamente umane, jucand si un rol major in diferite tulburari mintale, ca de exemplu, dependenta.
Stima de sine
Asadar, cu totii avem tendinte adictive. Traim intr-o lume care ne ofera sute de experiente necunoscute, intr-o societate care, in general, incurajeaza raspandirea adictilor.
Insa nicio persoana nu ajunge sa devina dependenta de cineva sau ceva, fara sa aiba la baza un respect de sine scazut. Foarte des, oamenii ajung dependenti de dragoste pe fondul unui trecut in care s-a experimentat abuzul si abandonul. Acestea afecteaza stima de sine dramatic in viata adulta.
Un asemenea respect de sine scazut creeaza un gol in suflet si astfel se produce o vulnerabilitate si predispozitie pentru „drog”. „Drogul” poate sa fie internetul, jocul de noroc, alcoolul, dragostea, sexul, s.a.m.d. Ca si drog sunt considerate diverse lucruri (substante naturale sau sintetice), care ajung sa ne obsedeze si sa preia controlul asupra vietii noastre, influentandu-ne in mod distructiv viata.
Ca orice drog, dependenta de dragoste duce pe moment la un sentiment de euforie, atunci cand cerinta este satisfacuta. Insa, mai devreme sau mai tarziu, dupa ce trece efectul drogului, ne copleseste sentimentul de rusine, vinovatie, tensiune si frustrare interioara.

Consecintele care se manifesta in afara noastra sunt in primul rand relatiile cu oamenii importanti din viata noastra. In acest context se vor experimenta pierderi in relatiile cu acestea, pierderi care pot afecta cursul vietii si, ca urmare, produc frustrari si mai mari. In consecinta, intr-un timp relativ scurt se formeaza cercul vicios al dependentei.
Cu toate ca dependenta de dragoste nu a fost inclusa in „Manualul de Diagnostic al Bolilor Mentale“, aceasta este reala, are un substrat psihologic si poate fi la fel de distructiva ca si abuzul de substante – cel putin la nivel emotional.
Toate adictiile se potrivesc la nivelul constructiilor neurologice, ceea ce inseamna ca, si in cazul dependentei de dragoste, psihoterapia iti poate oferi sansa de a te elibera din dependenta. Lucrand in mod intensiv pe respectul de sine si pe vindecarea suferintei, si te poate ajuta sa te scapi de comportamentul distructiv, care s-a format in jurul adictiei.
De asemenea, procesul terapeutic te poate sustine in inlaturarea sentimentului de vinovatie si gasirea resurselor necesare pentru a te descatusa definitiv de dependenta. Eficacitatea psihoterapiei depinde de mai multi factori, ca de exemplu, pregatirea terapeutului, relatia care se stabileste intre terapeut si client, cat si de personalitatea persoanei. Insa conditia prealabila esentiala pentru o psihoterapie de succes este motivatia, cooperarea si disponibilitatea ta de a lucra asupra ta. Incepe chiar astazi prin a constientiza si accepta ca esti responsabil pentru tine insuti si pentru toate actiunile tale.
Iti doresc ca cea mai frumoasa zi din viata ta sa fie cea de zi cu zi!
Referinte
Linden, M., & Hautzinger, M. (Hrsg.). (2022). Psychotherapie: Praxis. Verhaltenstherapiemanual – Erwachsene (9. Aufl.). Berlin Heidelberg: Springer- Verlag.
Schaeffer, B. (2009). Is it love or is it addiction? The book that changed the way we think about romance and intimacy (3rd Edition). Hazelden Publishing.
Wittchen, H.-U., & Hoyer, J. (2011). Klinische Psychologie & Psychotherapie (2. Aufl.). Berlin [u.a.]: Springer.
Acest articol a fost scris de...
