Sanatate

Cum sa folosesti uleiul de oregano

Oregano este un ingredient de baza pentru bucataria italiana, dar este mai mult decat atat. In randurile de mai jos vom prezenta beneficiile pentru sanatate sustinute de proprietatile antioxidante, antimicrobiene si antifungice ale uleiului de oregano. Este important, de asemenea, sa mentionam ca uleiul de oregano este extras din frunzele si lastarii plantei de oregano. Mai intai se usuca la aer, iar uleiul este extras prin distilare. Acest ulei contine antioxidanti puternici si compusi antimicrobieni, cum ar fi carvacrolul, timolul, acidul rosmarinic, terpenoide si acid ursolic.

Fara indoiala, uleiul de oregano este unul dintre cele mai bune suplimente naturale. Pe langa cei prezentati anterior, uleiul de oregano mai contine si alti antioxidanti precum: ocimen, limonen si cariofilena. 

Mod de administrare

Uleiul de oregano poate fi folosit atat intern, cat si extern. Poti lua ulei de oregano pe cale orala pentru a ameliora durerile de gat, pentru a-ti stimula sistemul imunitar sau digestiv si pentru a-ti sustine o functie respiratorie sanatoasa. De asemenea, poti ameliora efectele muscaturilor de insecte, vanataile, ciuperca unghiilor si verucile/alunitele prin aplicarea locala.

Uleiul de oregano este benefic si in cazul excesului de sebum.

Poti prepara o solutie de apa cu ulei de oregano. Adauga cateva picaturi de ulei intr-o jumatate de pahar cu apa. Aceasta solutie poate fi aplicata usor pe cosuri cu o discheta de bumbac.

Rolul antioxidant

Antioxidantii te vor ajuta sa iti protejezi intregul organism de efectele radicalilor liberi. Ce sunt radicalii liberi? Sunt molecule instabile rezultate din procesul de oxidare in timpul metabolismului normal. Daca se acumuleaza prea multi radicali liberi, se dezvolta stresul oxidativ, contribuind astfel la afectiuni cronice precum bolile de cardiovasculare.

Carvacrolul ajuta la reducerea stresului oxidativ prin proprietatile sale puternic antioxidante. Acest lucru diminueaza potentialul risc de boli cornice cauzate de acumularea radicalilor liberi in organism. Un alt antioxidant major din uleiul de oregano este timolul. 

Timolul, ca si carvacrolul, neutralizeaza la randul lui radicalii liberi si contribuie la imbunatatirea starii generale a organismului.  

Beneficiind de acest mix puternic de antioxidanti, nu este de mirare ca uleiul de oregano poate reduce semnificativ efectele stresului oxidativ si sa ofere organismului mai multa energie si o stare de bine.  

Rolul antimicrobian

Uleiul de oregano are un efect antimicrobian de spectru larg care poate ajuta la ameliorarea simptomelor racelii si gripei. 

Actioneaza asemenea unui antibiotic natural pentru sistemul imunitar si sustine apararea organismului impotriva bacteriilor infectioase.

Acidul rosmarinic, de exemplu, este compusul cheie din uleiul de oregano care contribuie la mentinerea sanatatii generale si la sustinerea sistemului imunitar. 

Carvacrolul este si el un component deosebit de promitator al uleiului de oregano, deoarece impiedica dezvoltarea streptococilor de grup A responsbili de infecții ale gâtului (sau faringite). 

Alaturi de carvacrol si timolul din uleiul de oregano are un efect sinergic in inhibarea dezvoltarii bacteriene.

De exemplu, in cazul sinuzitei se recomanda 7 picaturi dimineata si 7 picaturi seara, inainte de a manca.

Rolul antifungic

Uleiul de oregano contine niveluri ridicate de timol, un compus antifungic

Timolul are un efect fungicid asupra speciilor de Candida, ceea ce il poate face util impotriva infectiilor fungice orale sau vaginale, precum si in cazul micozelor. 

Poate inhiba cresterea diferitelor tipuri de ciuperci. Deoarece ciupercile sunt de obicei responsabile pentru o paleta larga de infectii prin care poti trece, acest lucru face ca uleiul de oregano sa fie cu atat mai important pentru tine.

De asemenea, in cazul unor micoze sau veruci uleiul de oregano este un remediu natural si eficient. 

Aplica cateva picaturi de ulei de oregano, de cateva ori pe zi pe zona afectata. 

Inainte de acest lucru asigura-te ca zona a fost curatata corespunzator cu apa amestecata cu bicarbonat (1 lingurita bicarbonat de sodiu la 250ml apa). Peste cateva zile micoza va incepe sa se retraga. 

Rolul digestiv

Intestinul gazduieste trilioane de microorganisme, care impreuna formeaza microflora intestinala. In momentul in care exista un dezechilibru intre bacteriile bune si bacteriile rele, vor aparea simptome precum diareea si balonarea. Uleiul de oregano ajuta si la acest capitol. Principalii compusi din uleiul de oregano – carvacrolul, timolul si monoterpenele – au proprietati antimicrobiene.

Ca atare, ele ofera un efect protector impotriva bacterilor „rele” si ajuta la reechilibrarea florei intestinale, asigurand o digestie mai sanatoasa.

Consumul de ulei de oregano poate ajuta si la intensificarea proceselor digestive si, automat, la cresterea absorbtiei nutrientilor. De asemenea, poate fi util in cazuri de diaree infectioasa sau infectii parazitare.

Bonus

Uleiul de oregano protejeaza pielea

Daca ai o vanataie si vrei sa o vindeci mai repede, apeleaza la uleiul de oregano. Proprietatile sale antiinflamatorii pot ajuta la reducerea umflaturilor si durerii. Aplica uleiul peste vanataie pentru a o ajuta sa se vindece mai repede. 

De asemenea, este un remediu eficient si pentru ameliorarea acneei.

Aplica 1-2 picaturi de Oregano Oil local, dupa ce te-ai asigurat ca zona este curata.

Totodata uleiul de oregano poate oferi o ameliorare naturala a simptomelor alergiilor. Proprietatile sale antiinflamatorii functioneaza ca un antihistaminic natural. 

Oregano Oil Calivita

Oregano Oil de la Calivita are un spectru larg de actiune si este recomandat pentru:
1.reducerea timpului de recuperare in urma racelii sau gripei
2.durere in gat si dificultati la inghitire datorita proprietatilor sale antivirale si antibacteriene
3.sinuzita si infectii sinusale, ca adjuvant
4.sanatatea sistemului digestiv
5.vindecarea mai rapida a ranilor superficiale si ameliorarea simptomelor cauzate de muscaturile de insecte (roseata, mancarime)
6.infectiile micotice ale pielii sau infectiile micotice ale unghiilor (onicomicoze).

Fiecare persoana este diferita, iar utilizarile uleiului de oregano pot varia. Din acest motiv recomandarea medicului privind modul de administrare a uleiului de oregano este foarte importanta.

Acum stii cat de benefic este sa ai acest produs la indemana. Oregano Oil va avea grija de sanatatea ta si a celor dragi pe mai multe planuri.

Acest articol a fost scris de...