Trebuie sa ne amintim ca, atunci cand vine vorba despre sanatate si despre ideile de a ne mentine sanatosi, nu este despre a alege cele mai eco si bio variante de alimentatie. Nici macar despre a face sport cat este ziua de lunga. La fel de important este sa ne asiguram ca ascultam de nevoile organismului nostru. Sa facem cele mai bune investitii in ceea ce-l priveste. De asemenea, trebuie sa ne gandim si la sanatatea noastra psihica, care adesea este afectata de stres. Deci, cum putem obtine acest echilibru corect?
Senzatia de maini si picioare reci este strans legata de modul in care organismul isi regleaza temperatura interna. …
