In timp acumulam toxine din mediul inconjurator prin aerul pe care il respiram, consumul unor alimente nenaturale, bauturile cu aroma artificiala pe care le consumam si chiar prin substantele pe care le punem pe piele pentru a arata si a ne simti mai bine.
Probabil gandul tau a zburat la clasicele diete de detoxifiere cu sucuri naturale, dar acest proces presupune mult mai mult de-atat. Presupune combinarea unui stil de viata activ cu o alimentatie bazata pe un aport mare de lichide si substante nutritive, care poate fi sustinuta cu ajutorul suplimentelor alimentare. O cura eficienta de detoxifiere consta in micile schimbari alimentare care aduc, de fapt, cele mai bune rezultate pe termen lung.
De exemplu, ai putea evita alimentele sarace in nutrienti si cu mult adaos de sare, zahar sau grasimi nesanatoase, inclusiv bauturile racoritoare ori multe dintre gustarile procesate si deserturi.
In locul acestora, poti apela cu incredere la alimentale bogate in fibre, vitamine, minerale sau antioxidanti.
Beneficiile procesului de detoxifiere
Cel mai important este ca inainte de a incerca orice dieta de detoxifiere sa ceri sfatul medicului specialist ori al unui nutritionist.
Ce beneficii iti poate aduce o cura de detoxifiere?
1. Imunitate puternica
Stiai ca peste 70% din apararea ta imuna este indeplinita de prebiotice si probiotice? Cu ajutorul unei cure de detoxifiere poti elimina excesul de toxine de la nivelul intestinului. In acest fel vei sustine functionarea si multiplicarea bacteriilor bune, intarind astfel, apararea naturala a organismului impotriva infectiilor si inflamatiilor. In plus, spre deosebire de antibioticele care provoaca daune coloniilor de bacterii prietenoase din intestin si slabesc sistemul imunitar cu timpul, curele de detoxifiere restaureaza microflora intestinala. Asigura conditii mai bune pentru bacteriile intestinale sanatoase. De aici incepe sanatatea si imunitatea.
Secretul tineretii?
2. Detoxifierea – secretul tineretii
Nu este un secret faptul ca acumularea de toxine in organism poate aduce efecte negative asupra pielii (senzatie de uscaciune, iritatii locale, aspect neuniform). Detoxifierea iti va ajuta pielea sa isi recapete stralucirea. Cu ajutorul unei astfel de cure ridurile se vor netezi, iar tenul tau va deveni vizibil mai tanar, mai curat si mai proaspat. In cazul in care iti doresti sa descoperi fantana tineretii, atunci incepe prin a avea cea mai buna ingrijire posibila pentru corpul tau, atat la interior prin detoxifiere, cat si la exterior.
3. Metabolism mai rapid
Programul de detoxifiere este unul dintre cele mai eficiente modalitati de stimulare a metabolismului! Cum? Toxinele incetinesc toate procesele din organism, inclusiv arderea grasimilor. Chiar daca stilul de viata este unul activ, metabolismul tau poate avea de suferit din cauza alimentatiei. Atunci rezultatele activitatii fizice intarzie sa apara. Asta face detoxifierea – transforma toxinele in energie in loc ca acestea sa se stocheze ca depozite de grasime. De exemplu, un produs pe baza de clorofila te poate ajuta sa digeri mai repede un hamburger.
Sustine functiile ficatului
4. Sustine functiile ficatului
Stiai ca ficatul este principalul organ al sistemului digestiv prin care toxinele sunt transformate in produse reziduale? Dar si de curatare a vaselor de sange si de metabolizare a nutrientilor pentru a furniza organismului unele dintre cele mai importante proteine. Totusi, cu stilul de viata mereu pe fuga si alimentatia saraca in substante nutritive benefice, ficatul va obosi si nu va mai da acelasi randament. Poti evita suprasolicitarea ficatului atat prin mici schimbari in alimentatie, cat si prin cure regulate de detoxifiere sau produse pe baza de silimarina cu rol in detoxifierea si protectia hepatica. Prin curatarea corpului de toxine, vei reduce, de fapt, posibilitatea aparitiei problemelor de sanatate ale ficatului.
Apropo, crezi sau nu, uneori suprasolicitarea ficatului poate fi motivul anxietatii, al furiei si al iritabilitatii.
Bucura-te de un somn odihnitor
5. Somn usor!
Stii ce este serotonina? Ea este responsabila pentru relaxarea de dinaintea somnului, deoarece diminueaza anxietatea si contribuie la reducerea temperaturii corporale pentru un somn odihnitor! Daca nivelul serotoninei scade, apar insomniile. De ce poate scadea nivelul serotoninei? Ei bine, unul din factori poate fi cantitatea mare de toxine din organism, care se poate rezolva prin….ai ghicit, detoxifiere!
Chiar daca ideea de a bea doar sucuri de legume timp de cinci zile si de a pierde trei centimetri de pe solduri sau din zona abdomenului este atragatoare, aminteste-ti ca acest lucru iti va aduce bucurie pe termen scurt. Solutia consta in echilibru.
Poti incerca...
Organismul are un sistem bine dezvoltat si sofisticat pentru eliminarea toxinelor. Numeroase organe detoxifica in mod colectiv corpul. Ficatul, rinichii, sistemul gastro-intestinal, pielea si plamanii joaca un rol vital in excretia substantelor nedorite. Corpul nostru filtreaza in mod constant, descompune si elimina toxinele si deseurile, cum ar fi alcoolul, medicamentele, produsele pentru digestie, substantele chimice din poluare si bacterii.
Totusi…si acestea au nevoie de ajutor la un moment dat….
Produsele CaliVita care sustin procesul de detoxifiere: GreenCare, Pure Yucca, Detox Patch, Liver Aid, Liquid Chlorophyll, Spirulina Chlorella Plus.
