Ce este CoQ10
Coenzima Q10 (CoQ10) este un compus solubil in grasimi care se gaseste in aproape toate celulele corpului. Desi actioneaza asemenea unui antioxidant, ea este cunoscuta sub numele de „coenzima”, deoarece este necesara functionarii altor enzime. Este un fel de cea mai buna prietena fara de care celulele nu ar putea face anumite lucruri.
Celulele au nevoie de CoQ10 pentru a produce energie. Mai exact, este utilizata in mitocondrie. Ca o mica paranteza, mitocondria este unitatea de baza care produce energie in interiorul celulei. Energia produsa de aceste mitocondrii este apoi utilizata pentru functii celulare normale, inclusiv pentru cele implicate in sanatatea pielii.
CoQ10 este, de asemenea, un puternic antioxidant, dupa cum am spus si mai sus. In plus, este singurul antioxidant solubil in grasimi produs in mod natural de corpul uman. Dar, nivelurile de CoQ10 scad pe masura ce inaintam in varsta. Si, desi se gaseste in unele alimente – cum ar fi pestele, alunele si broccoli – este dificil de obtinut o cantitate optima doar din alimentatie. Doar aproximativ 25% din nivelurile de CoQ10 provin din consumul de alimente.
Din fericire, administrarea de suplimente CoQ10 poate completa cantitatea lipsa. Acest lucru este important mai ales cand ne dorim sa imbunatatim sau sa ne cream o rutina de ingrijire a pielii din interior spre exterior. In plus, exista un motiv pentru care acest ingredient superstar a devenit din ce in ce mai popular in lumea produselor de ingrijire a pielii.
Beneficiile CoQ10 pentru piele
Si totusi, care sunt punctele forte ale suplimentelor pe baza de CoQ10? Am selectat 3 dintre cele mai importante beneficii pe care le aduce acest antioxidant sanatatii pielii:
1. Protejeaza pielea de stresul oxidativ.
Stresul oxidativ apare atunci cand se acumuleaza molecule daunatoare numite radicali liberi intr-un numar mai mare decat cel al antioxidantilor. Acesta este si cel mai rau dusman al pielii, favorizand descompunerea colagenului si impiedicand functia reparatoare a celulelor pielii.
CoQ10 neutralizeaza radicalii liberi. In plus, CoQ10 protejeaza membranele mitocondriilor si regenereaza alti antioxidanti, precum vitaminele C si E – ambele fiind la fel de importante pentru o piele sanatoasa.
........................................................................................
2. Reduce aspectul ridurilor si al liniilor fine de la nivelul tenului.
Ca antioxidant, CoQ10 protejeaza pielea de radiatiile UV dar si de poluare, acestea fiind principalele surse de stres oxidativ din piele. Expunerea prelungita la radiatiile UV si la particulele de praf pot duce la imbatranirea prematura a pielii prin afectarea productiei de colagen.
In mod normal, pielea foloseste antioxidanti – cum ar fi CoQ10 – pentru a se apara de radiatiile UV. Dar pe masura ce cocentratia acesteia scade in timp, completarea ei cu suplimente alimentare pe baza de CoQ10 este esentiala. Cercetarile au descoperit ca acest antioxidant poate reduce semnificativ ridurile si liniile fine ale tenului, imbunatatind, in acelasi timp, netezimea si elasticitatea pielii.
........................................................................................
3. Ofera stralucire tenului.
Pielea tanara si radianta tinde sa aiba un nivel mai ridicat de CoQ10. Acest nivel mai mare permite pielii sa se regenereze mai repede, oferind stralucire tenului. Motivul pentru care pielea tinde sa para mai mata si mai obosita este ca organismul nu mai produce la fel de mult din acest nutrient, ceea ce face procesul de regenerare mai lent. De asemenea, CoQ10 contribuie si la reducerea petelor pigmentare ale pielii.
Suplimente pe baza de CoQ10
Din gama de produse Calivita poti opta pentru CoQ10 Lozenges sau Chewable CoQ10. Prima varianta vine sub forma de tablete sublinguale cu aromă fresh de lamaie, iar cea de-a doua sub forma de tablete masticabile, usor de luat oricand si oriunde. De asemenea, oricare dintre ele va asigura doza optima din acest antioxidant contribuind la mentinerea sanatatii si frumusetii pielii.
Acest articol a fost scris de...
