Stilul de viata dinamic poate slabi imunitatea
Un stil de viata dinamic poate duce la o senzatie de suprasolicitare pe termen lung. Aceasta suprasolicitare a organismului poate da nastere astfel la o serie de probleme de sanatate de tip metabolic, inclusiv o metabolizare necorespunzatoare a zaharului si deteriorarea vaselor de sange. Sistemul imunitar nu este, adesea, pe deplin pregatit pentru a face fata, asa ca are nevoie de ajutor din partea ta.
Acum, probabil te intrebi ce ai putea face. Aici intervine vitamina D. Studiile au descoperit cum se coreleaza nivelurile scazute de vitamina D cu valori mai ridicate ale markerilor de inflamatie. Vitamina D poate actiona ca un modulator imunitar si poate sustine functionarea sistemului tau imunitar in directia corecta. In acest fel, functia imunitara poate prelua eficient lupta impotriva inflamatiei de nivel scazut.
Efectele benefice ale vitaminei D
Vitamina D poate fi capabila sa reduca riscul de dezvoltare a unei varietati de tulburari autoimune (inclusiv artrita reumatoida). In plus, poate ajuta si la prevenirea diabetului, a depresiei si chiar a unui atac de cord. Are efecte benefice asupra hipertensiunii arteriale, aterosclerozei si sistemului nervos. Utilizata frecvent contribuie la intarirea oaselor si muschilor, pentru a ajuta la prevenirea osteoporozei.
Din pacate, capacitatea corpului nostru de a produce aceasta vitamina valoroasa scade odata cu varsta. Suplimentarea acesteia este mai mult decat indispensabila. Este imperativ sa suplimentezi regimul alimentar cu vitamina D pe tot parcursul anului.
La Calivita, suntem bucurosi sa te sprijinim, deoarece iti punem la dispozitie 2 produse cu vitamina D: D-Drops cu vitamina D lichidă şi tabletele Vitamin D de 2000 I.U
Surse
Association between 25-hydroxyvitamin D and inflammatory biomarker levels in a cross-sectional population-based study, São Paulo, Brazil – Wysllenny N. de Souza et al., Nutrition Research Volume 36, Issue 1, January 2016, Pages 1-8
Vitamin D in autoimmune, infectious and allergic diseases: A vital player? – Tom L. Van Belle et al., Best Practice & Research Clinical Endocrinology & Metabolism Volume 25, Issue 4, August 2011, Pages 617-632
The Role of Vitamin D in Cancer Prevention – Cedric F. Garland et al., American Journal of Public Health | February 2006, Vol 96, No. 2
Hazai konszenzus a D-vitamin szerepéről a betegségek megelőzésében és kezelésében – Takács et al., Orvosi Hetilap, 2012. 153. évfolyam, Szupplementum 5–26
Acest articol a fost scris de...
