Sfatul Specialistului

Afectiuni oculare la adulti si copii

Ochiul este unul dintre cele mai fascinante organe, datorita faptului ca ne ofera unul dintre cele mai pretioase simturi - vazul. Acest organ complex nu ne ofera doar capacitatea de a vedea, ci si posibilitatea de a ne bucura de frumusetile lumii. De a ne conecta cu mediul inconjurator, dar si cu ceilalti oameni. O vedere clara si sanatoasa este esentiala pentru a comunica eficient cu cei din jur. Ne permite sa observam limbajul nonverbal si sa stabilim conexiuni autentice in interactiunile sociale de zi cu zi. Cum se spune in popor, “Ochii sunt oglinda sufletului”, ei reflecta si starea noastra de spirit – daca suntem fericiti, stresati, tristi sau obositi

Ochii fac parte din sistemul vizual. La randul sau, acest sistem este integrat in sistemul senzorial al corpului uman. Se considera ca ochiul uman este al doilea organ dupa creier din prisma complexitatii sale.
Ochii transmit informatii sub forma imaginilor care ne ajuta sa percepem culori, dimensiuni, distante si miscari ale obiectelor, fiind un canal important de comunicare directa intre mediu si creier.

Pentru a intelege mai bine cum functioneaza vederea trebuie sa cunoastem partile ochiului:

1. Exteriorul ochiului
Pleoapele
Genele
Sprancenele
Sclera si corneea – protejeaza interiorul ochiului
Filmul lacrimal – cel care transporta oxigenul catre cornee si ajuta la mentinerea sanatatii si confortului ocular

2. Interiorul ochiului
Iris – partea colorata a ochiului care controleaza cantitatea de lumina care trece prin pupila in ochi
Pupila – deschidere circulara neagra care permite luminii sa patrunda in ochi
Cristalinul – permite focusarea obiectelor apropiate/indepartate
Retina – este acea parte a ochiului formata din milioane de fotoreceptori (conuri si bastonase) care transforma razele de lumina in semnale pe care creierul nostru le poate intelege si descifra.
Nervul optic

Vederea este un proces complex. In ochi si in creier se deruleaza un sir de etape individuale inainte de a vedea ceva. Mai simplu zis, ochiul absoarbe lumina din mediul inconjurator si o proiecteaza pe cornee. Apoi, fiecare ochi trimite aceasta imagine prin intermediul nervului optic la creier, pe care o prelucreaza si rezulta ceea ce noi numim “vedere”. Lumina sta la baza a tot ceea ce noi vedem. 

Ochii sanatosi reusesc sa perceapa obiectele la departare si apropiere in mod automat, fara vreun ajutor in acest sens. Aceasta capacitate dinamica de a vedea clar obiectele la distante diferite se numeste acomodare vizuala, bazandu-se pe elasticitatea cristalinului. Cristalinul unui ochi sanatos este plat si lung, ideal pentru a percepe obiecte la departare. Cand privim un obiect apropiat, cristalinul devine mai curbat.

Afectiuni in general

In zilele noastre, prin utilizarea frecventa a calculatoarelor, laptop-urilor, smartphone-urilor, tabletelor, ochii nostri sunt concentrati pe aceeasi distanta pentru o perioada mult mai lunga de timp decat in trecut. Aceasta poate duce la oboseala ochilor, dureri de cap, dureri de spate sau gat intepenit la sfarsitul zilei.

Afectiunile oculare pot avea un impact semnificativ asupra vietii noastre, cauzand disconfort, dureri, vedere incetosata, pana la limitarea activitatii noastre zilnice.

Multe dintre ele se mostenesc genetic, cum ar fi miopia, hipermetropia, astigmatismul. Este foarte important ca parintii care sufera de o astfel de afectiune, sa mearga si cu copiii lor la un control. 

Este important ca si copiii sa mearga la un control oftalmologic de rutina pentru ca eventualele probleme sa poata fi depistate la timp. La varste mai inaintate, se pot intalni glaucomul, cataracta si degenerescenta maculara.

Afectiuni oculare la adulti

1. Miopia – se datoreaza unui ochi prea lung. In mod normal, imaginea obiectului trebuie sa se formeze pe retina. La o persoana mioapa, imaginea se formeaza in fata retinei, ca urmare creierul primeste o imagine neclara a obiectelor indepartate.
2. Hipermetropia – se datoreaza unui ochi prea scurt, imaginea formandu-se in spatele retinei. Este o afectiune mai des intalnita la copii, deoarece globii oculari nu si-au finalizat cresterea, aceasta hipermetropie fiind una fiziologica, care nu necesita neaparat o corectie daca este mica.
3. Astigmatismul – este un defect vizual comun ( cel mai frecvent dupa miopie) care este deseori dificil de observat. Este cauzat de o deformare/neregularitate a corneei si se manifesta prin imagini distorsionate pe laterale si prin confuzia caracterelor apropiate.
4. Glaucom – este o afectiune degenerativa in care presiunea din interiorul ochiului creste mult, ceea ce duce la afectarea nervului optic cu riscul de a pierde permanent vederea.

5. Cataracta – este afectat cristalinul care nu mai este limpede, imaginile rezultand neclare. Vederea este neclara, incetosata uneori si dubla. Interventia chirurgicala este singurul tratament.
6. Degenerescenta maculara – este principala cauza a pierderii permanente a vederii la persoanele trecute de 60 de ani. Vederea este distorsionata, apar dificultati de adaptare in trecerea de la lumina puternica. Din nefericire, aceasta afectiune nu poate fi vindecata si nici oprita, dar exista posibilitatea tinerii sub control a simptomelor si impiedicarea progresiei bolii.
7. Dezlipirea de retina – imbatranirea si leziunile oculare sunt cele mai frecvente cauze, retina fiind detasata din pozitia ei normala. Ca si tratament, se recurge la interventie chirurgicala sau cu laser.
8. Retinopatia diabetica – persoanele diagnosticate cu diabet pot dezvolta complicatii microangiopate (pete sau puncte intunecate, diminuarea acuitatii vizuale) in care se regaseste si aceasta afectare oculara. De aceea, pacientilor diabetici le este recomandat un consult oftalmologic, cel putin o data pe an.

Afectiuni oculare frecvente la copii

1. Ochiul lenes sau ambliopia – copilul vede bine cu un ochi insa cu celalalt vede mai slab. Impiedicarea de obiecte inconjuratoare, vedere proasta pe intuneric, inclinarea capului, ochi nealiniati, pot fi unele din simptome. Cu timpul, creierul ignora aceste semnale primite de la ochiul mai slab, preferand imaginile primite de la ochiul puternic. Ochiul poate fi corectat cu tratament de durata. Purtand ochelari de vedere cu filtre speciale, vederea poate fi recastigata.
2. Pleoapa cazuta sau ptoza – genetic, muscular sau traumatic, pleoapa cazuta poate impiedica copilul in desfasurarea activitatii zilnice pana la tulburari de echilibru. Uneori ridicarea pleoapei se face fara tratament si interventie externa. Tratamentul chirurgical este indicat cand ptoza afecteaza calitatea vietii.
3. Conjunctivita sau ochiul roz – este o inflamatie bacteriana/virala a membranei transparente (conjunctiva) care acopera partea alba a ochiului si pleoapa interioara. Aceasta cauzeaza roseata, mancarime, usturime, senzatie de nisip in ochi si lacrimare excesiva. Tratamentul se efectueaza cu picaturi oftalmice, lacrimi artificiale si o igiena riguroasa a ochiului.

Pe langa consultul specialistului oftalmolog, va recomand urmatoarele sfaturi pentru mentinerea sanatatii oculare

– Alimentatie echilibrata din punct de vedere nutritiv care sa contina vitamine cheie si minerale: Vitaminele A, C , E si zincul contin antioxidanti care ajuta la prevenirea degenerescentei maculare (morcovi, ardei rosii, broccoli, spanac, cartof dulce, citrice, afine, oua). De asemenea, mancare bogata in acizi grasi omega-3 ca si somonul, seminte de in.

– Hidratare suficienta
– Aer proaspat – miscare in aer liber. Nu este benefic doar pentru plamani, ci si corneea ochilor obtine oxigen direct din aer.
– Renuntare la fumat – creste riscul de cataracta si degenerescenta maculara pe langa celelalte afectiuni
– Protectie UV – purtarea ochelarilor de soare care sa blocheze 99-100% din razele UVA si UVB

– Evitarea expunerii indelungate la ecrane – daca jobul tau presupune expunerea la ecrane, sfatul meu este sa folosesti ochelari cu protectie, sa pastrezi o distanta corespunzatoare pana la monitor, sa folosesti un scaun confortabil si ergonomic si sa relaxezi ochii o data la 20 de minute privind in departare pentru 20 de secunde.
– Controale preventive – chiar de la nastere, ochii trebuie sa primeasca o atentie deosebita. Cel putin o data pe an este recomandat un consult oftalmologic.
– Igiena corespunzatoare – spalatul pe maini frecvent in special inainte de purtarea lentilelor de contact si de atingerea ochilor
– Produsele cosmetice – trebuie sa fie testate dermatologic si sa nu contina conservanti. Si cel mai important, in fiecare seara demachierea este necesara.
– Cremele pentru ochi – sa nu contina uleiuri penetrante deoarece pot afecta filmul lacrimal si pot cauza alergii.

Un preparat complex antioxidant pe baza de afine, luteina, cu vitamina A si C, este Lutein Plus de la Calivita. Il recomand pacientilor deoarece ajuta la imbunatatirea circulatiei sanguine oculare. Contribuie la cresterea acuitatii vizuale, reduce riscul de degenerare maculara datorata varstei, calmeaza ochii obositi si da o senzatie de confort vizual, protejeaza ochii impotriva luminii puternice de la ecrane. In combinatie cu Lutein Plus adaug si lacrimi artificiale pentru pacientii care lucreaza la birou.

Spor la sanatate!

Curiozitati despre vedere

1. Clipim de aproximativ 12.000 pe zi
2. Clipim instinctiv la auzul unui zgomot puternic
3. Doar 8% din populatie se naste cu ochi albastri
4. Verdele este cea mai rara culoare a ochilor, circa 2% din populatia pamantului.
5. Stranutul cu ochii deschisi este imposibil
6. Muschii din jurul pleoapelor au cele mai rapide reactii dintre toti muschii corpului uman
7. Irisul contine 266 de puncte caracteristice distincte – culoare, pigment, textura sunt unice la fiecare om in parte, la fel ca si amprenta digitala
8. Genele au o durata de viata de aproximativ 3 luni
9. Ochiul uman poate sa distinga 500 de nuante diferite de gri
10. Ochii bebelusilor nu pot secreta lacrimi pana la aproximativ 6-8 saptamani de viata

Bibliografie

https://www.healthline.com/health/how-to-improve-eyesight#_noHeaderPrefixedContent

https://www.webmd.com/eye-health/good-eyesight

Acest articol a fost scris de...