Lifestyle Sfatul Specialistului

Relatia toxica – abuzul emotional in relatia de cuplu

Toxic inseamna otravitor. De ceva vreme, termenul „relatie toxica” este folosit frecvent pentru a descrie modelul de comportament al uneia sau ambelor parti implicate intr-o relatie intima disfunctionala. Termenul de relatie toxica nu este clar definit din punct de vedere stiintific, insa ceea ce se intelege prin el este o forma de violenta psihologica: una dintre cele doua persoane implicate in relatia de cuplu o oprima sistematic pe cealalta pentru a mentine puterea si controlul pe termen lung in relatie.
In comparatie cu violenta fizica, o astfel de atitudine nu este intotdeauna usor de recunoscut, deoarece acest tipar de comportament distructiv este subtil si putin vizibil, dar care escaladeaza in timp. De multe ori, abuzatorii nu dau semne la primele intalniri, ci atunci cand sunt siguri de relatie. Cei afectati de multe ori nici nu realizeaza ca sunt abuzati emotional si, de foarte multe ori, acest tip de violenta atat de perfida este tinuta in secret din rusine.

Minutul Calivita

Legatura dintre flora intestinala si starea emotionala

Tu stiai ca flora intestinala este importanta nu doar pentru sanatatea noastra fizica, ci si pentru starea noastra mentala si emotionala? Acest fenomen, cunoscut sub numele de „axa intestin-creier”, sugereaza ca microbiomul nostru intestinal are o influenta majora asupra modului in care ne simtim si ne comportam.
Astazi vorbim despre importanta unui microbiom sanatos, ce putem face pentru a avea grija de sanatatea noastra si despre rolul probioticelor.

Sanatate Sfatul Specialistului

Cum sa scapi de paraziti intestinali in mod natural: Metode eficiente si sigure

Parazitozele intestinale sunt afectiuni cauzate de infestarea intestinelor cu diferiti paraziti, cum ar fi viermii intestinali sau giardia. Parazitii sunt organisme care folosesc alte corpuri care au viata pentru a se hrani si a supravietui.
Identificarea si tratarea parazitozelor intestinale sunt extrem de importante pentru a preveni complicatiile si pentru a asigura sanatatea intestinala.

Ignorarea acestei afectiuni poate duce la aparitia unor complicatii mai grave, cum ar fi deficiente nutritionale, anemie sau blocaj intestinal.

Preventia este, de asemenea, importanta, iar pentru aceasta este necesara igiena personala corespunzatoare si evitarea consumului de alimente sau apa potential contaminate.

Comunitatea Calivita

Tabara de Vara Calivita 2024 in Croatia: O aventura de neuitat

In vara acestui an, tabara de vara Calivita desfasurata pe frumoasa insula Losinj din Croatia a fost, fara indoiala, un eveniment pe care niciunul dintre participanti nu il va uita prea curand. Pe parcursul unei saptamani pline de aventuri si distractie, am avut ocazia sa ne bucuram de peisajele uimitoare ale Croatiei si de o serie de evenimente atractive planificate special pentru noi. Haideti sa descoperim impreuna momentele de neuitat pe care le-am trait in aceasta tabara extraordinara.

Comunitatea Calivita

Cum sa traiesti activ si prosper

Noi oamenii, ne simtim mai bine cand suntem inconjutati de persoane care gandesc in mod asemanator cu noi. Aceasta apropiere ne creste increderea in valorile, sperantele si planurile noastre de viitor.
Timpul de calitate petrecut impreuna cu prieteni si parteneri dragi, ne intareste legaturile cu acestia si ne asigura ca suntem la locul potrivit.

Sanatate Sfatul Specialistului

Ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual

Frecvent femeile in perioada reproductiva acuza simptome in faza luteala tarzie a ciclului menstrual, acuze care sunt denumite sindrom premenstrual (PMS).
Sa iti spun cate ceva si despre faza luteala, dureaza din ziua 15 pana la sfarsitul ciclului adica ziua 28, asta daca ciclul tau menstrual dureaza 28 de zile, dar o alta varianta a normalului poate sa fie chiar si 21-35 de zile durata unui ciclu menstrual complet. In aceasta faza se formeaza un corp galben din locul de unde s-a rupt foliculul si elibereaza progesteron pentru a-ti pregati uterul pentru o eventuala sarcina. Dar daca asta nu se intampla, nivelul de progesteron scade ceea ce determina inceperea menstruatiei si revenirea la faza foliculara, adica faza 1.